Independence Weeks. Zeit zum Loslassen.
Das war er also, der letzte Cappuccino und überhaupt auch letzte Kaffee des Monats Juli. Ab morgen geht’s zwar flüssig weiter, aber eben ohne all die gaumenschmeichelnden coffein-, alkohol- oder zuckerhaltigen Mini-Noxen. Kräutertee und Wasser. Und Wasser und Kräutertee. Von beiden je drei Liter. Und die abendliche, zweistundengesimmerte Gemüsebrühe. Nach einem Jahr Pause habe ich wieder das Bedürfnis, mir und meinem Körper eine Auszeit vom Essen zu gönnen und mich den Herausforderungen und Wohltaten des Heilfastens zu stellen. Wie immer ist es die schwierigste Übung, den richtigen Zeitpunkt auszuwählen, denn irgendwas ist wirklich immer. Im Morgengrauen wird’s also losgehen mit dem Part, der am meisten Überwindung kostet: dem zügigen Trinken eines Liters lauwarmen Wassers nach der Einnahme der Glaubersalzmischung. Ekelhaft (aufgrund der Flüssigkeitsmenge um diese Unzeit)! Ich freue mich auf die Zeit, die ich für mich gewinnen werde, weil ich nicht mit all den Themen rund um die Beschaffung, Zubereitung und den Verzehr von Lebensmitteln befasst sein werde. Ich werde stolz sein, wenn ich als Geringtrinker das tägliche Quantum von fünf bis sechs Litern …